Er i et forhold men savner eks-kjæresten, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skriver til oss om hvordan du har det. Jeg forstår at dette er en vanskelig situasjon. Da er det lett å bli både frustrert, usikker og rådvill.

Det er flere måter du kan forsøke å få det bedre på.

Forsøk å være ærlig mot deg selv. Hva ønsker du og hvordan kan du få det bedre?

Dette kan bety at du må såre noen og at vennskap og forhold kan gå tapt. Samtidig er dette noe som er vanskelig å unngå slik din situajson er nå.

Forsøk å tenke at det finnes gode måter å "rydde" opp på og forklare andre mennesker hvorfor du gjør som du gjør. Dette er en del av livet og det å våge og bli forelsket og være i forhold.

Jeg vil råde deg til å snakke med din nåværende kjæreste og forklare at du rett og slett ikke har det bra og at du fremdeles tenker mye på eks-kjæresten din. Dette er følelser du har og som du også bør forsøke å lytte til.

Når du har snakket med din nåværende kjæreste og dere kanskje har avklart en del ting om deres forhold kan det være lettere å se hva du ønsker videre.

Våg å bare være deg for å kjenne på hva du ønsker fremover. Hvis du ikke har det bra i forholdet du er i nå er det viktig å gjøre noe med det. Det er både for din og din kjærestes del.

Dersom du tar kontakt med din eks-kjæreste er det fint å avklare hvorfor dere har kontakt og at du også respekterer at han er i et annet forhold. Det er helt naturlig at du tenker mye på han dersom du fremdeles har følelser. Det er en normal reaksjon som mange kan kjenne seg igjen i.

Det kan også nytte å snakke med noen andre som du vet kan forstå deg og støtte deg. Det er godt å ha noen som du kan snakke med dersom det blir vanskelig.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no