Jeg ønsker å bli tryggere på at kjæresten ikke er utro, hva gjør jeg?

Jente, 16

Hei, I høst ble jeg dumpet av eksen. Han hadde vært utro, og jeg merket godt at han likte bestevenninna mi mens vi var sammen. Det hjalp ekstremt lite på selvtilliten. Jeg har ny kjæreste og forholdet har gått ekstremt bra mellom oss to, helt til jeg i forrige uke fant ut at bestevenninna mi holder på med eksen min. De går på samme skole, og jeg på en annen. Vil selvfølgelig ikke stoppe bestevenninna mi så lar de gjøre sitt, men det har gjort stort inntrykk på meg og min selvtillit. Rett etter jeg ble dumpet kom jeg meg over det fort. Ble bare ferdig med det. Men nå, etter bestevenninna mi snakker med han har jeg begynt å tenke på tingene han gjor med andre jenter og til og med min beste venn når vi var sammen. Det gjør meg så redd å tenke på at kjæresten min kanskje kunne gjort det. Vet han ikke ville, men det er alltid i bakhodet mitt nå. Vil så gjerne stole på han og glemme det som skjedde. Hva bør jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er helt normalt at du kan kjenne på en uro og utrygghet når du har opplevd at din tidligere kjæreste var utro. Det tar tid å bli helt trygg på andre, det er normalt og noe mange kan kjenne seg igjen i.

Det at du nå vet at din venninne og eks-kjæreste holder på kan selvsgat vekke følelser i deg. Det er naturlig at det som var vanskelig kommer tilbake og skaper utrygghet og vonde følelser.

Forsøk å akseptere at det du føler på og tenker er normalt. Det kan mange ganger gjøre det litt lettere.

Det er også mange ganger godt å snakke med noen du stoler på. Da blir ofte ikke tankene like store og vanskelige.

Våg å tro på at kjæresten din er ærlig. Dersom du ofte får tanker om at han skal være utro kan du gjerne snakke med han om dette. Forklar at du tidligere har opplevd dette og derfor er redd for at det skal skje i gjen. Jeg er ganske sikker på at han vil forstå deg.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.3.2023