Jeg spiser for lite- hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til oss, forstår at det oppleves vanskelig.

Hva er normalt? Det kan være vanskelig å svare på. Vi er så ulike som individer, og vi har ulike behov. Det handler om å finne ut hva som er rett mengde for deg, og hva et sunt og godt kosthold er for deg.

Mitt råd er at du bestiller time til fastlege. Fastlegen kan ta blodprøver av deg som vil kunne avdekke om du er underernært eller har noen ernæringsmessige mangler. Er alle prøver normale, så er det et frisk utgangspunkt. Kanskje det også vil berolige de hjemme.

Er det slik at du har noen avvikende svar, så er det et godt utgangspunkt til å gjøre noe med det.

Lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite