Spørsmål og svar

Jeg spiser lite og får kommentarer på kropp og det jeg spiser.

Jente, 17

Jeg aner ikke om jeg har spiseforstyrrelse eller ikke for, Jeg spiser veldig lite, altså jeg spiser samme type mat hele tiden, mat som, frokostblanding og knekkebrød, spiser også middag men det er ikke mye av middagen jeg spiser, spiser mye mindre enn de andre men det er fordi jeg blir fort mett. Jeg prøver å spise andre typer mat men det er ikke lett for meg, vet ikke hvorfor, av og til blir jeg kvalm når jeg spiser noe, uansett hvor lite jeg åt av det Pappa sier jeg er tynn og må lære meg å spise mer og bestemor sier alltid at jeg spiser som en fugl. "Så liten og tynn som du er" og "vart spurven mett no" er ting hun sier hver gang jeg spiser middag med henne, hun mener sikkert ikke noe med det men likevel går det inn på meg, jeg får enn von følelse av det, Jeg prøver å tvinge i meg typer sunn mat som jeg skjeldent spiser, noen ganger blir jeg kvalm og noen ganger føler jeg at jeg spiser for fort. Jeg er snart 18 år, 163cm høg og jeg veg 54kg. Det er vel vanlig?

Svar

Hei.

Det er vanskelig for meg om ikke møter deg å vite om du har en spiseforstyrrelse. Det er derfor viktig at du får en undersøkelse fra helsepersonell i tillegg til dette svaret fra UNG.

Du har en normal vekt, men den ligger lavt så du er tynn/slank.

Det kan hende at du spiser for lite variert og at det fører til at du ikke får de næringsstoffene kroppen trenger. Dette kan du snakke med fastlegen din eller helsesykepleier om.

Det er forskjell på matlysten til ulike mennesker og det virker som om du kanskje kan være særspist. Det kan hende at du trenger hjelp til å variere mer når det gjelder å spise ulike matsorter.

Om du spiser for lite så vil kroppen din innstille seg på at den får lite mat. Forbrenningen vil senke seg og tilpasse matinntaket ditt. Det kan derfor være at du trenger mere mat. Da vil også forbrenningen din øke.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 13.1.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål