Jeg spiser lite, har hatt spiseforstyrrelse. Vil ha det bedre.

Jente, 14

Hei, jente på 14 her. Har slitt med spisefortyrrelse i cirka 1år og noen måneder. Jeg begynner å bli lei. Jeg vil bli frisk, men jeg sliter veldig mentalt. De på BUP sier jeg er rundt der jeg skal veie, men jeg har ikke hatt mensen på nesten ett år pga dette. Jeg vil ha den tilbake, føle meg normal. Jeg vet ikke hvor mye jeg skal spise. Akkurat nå pleier jeg å spise 1000-1200 kalorier om dagen, og pleier å ha en dag i helgen der jeg ikke teller og unner meg litt. Jeg liker ikke denne måten jeg spiser på og føler jeg spiser for lite, men vet ikke hva jeg skal gjøre. Er redd for å bli feit, liker ikke kroppen min allerede. Veier 47-47,5 kg, 155cm og er 14. vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre. Jeg trenger hjelp. Jeg snakker med mennesker, men det hjelper kkke. Jeg trener ballet 1 time og 15 min i uka, 1 og en halv time gym på fredager, 1 og en halvtime gym på torsdager, og av og til går jeg turer. Men jeg går ikke ned så jeg sner ikke om jeg spiser for lite pga dette. Svar please

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du spiser altfor lite og trenger mere mat.

Kroppen din går i sparemodus når du spiser så lite. Det er grunnen til at du ikke går ned i vekt. Om du øker matinntaket ditt til det dobbelte så vil også forbrenningen din øke. Kroppens forbrenning tilpasser seg matinntaket for å overleve. Det er derfor helt trygt å øke matinntaket ditt uten at du vil gå opp mer i vekt enn det som er normalt.

Jeg anbefaler at foreldrene dine følger opp matinntaket ditt en periode. De bør forsyne deg med normal mengde mat. Da får du fri fra å tenke så mye på kalorier og du får støtte til å spise tilstrekkelig mengde.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Les dem gjerne sammen foreldrene dine.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 10.11.2021