Spørsmål og svar

Jeg strever med mat, blir så kvalm. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Jeg har slitt mye med mat i det siste. Men det begynnes og kjenne på nå. Uansett hvor mye jeg spiser blir jeg ikke mett, jeg blir enten kvalm eller så får jeg en følelse om at jeg må stoppe. Jeg spiser ikke like mye som jeg gjorde for 3 år siden. Jeg blir kvalm og stopper og spise men når jeg da tar mat så blir jeg kvalm igjen men så fort jeg legger det fra meg blir jeg sulten. Jeg greier ikke og spise selvom jeg da er sultne og ender opp med at jeg får vondt i hodet eller blir små svimmel. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre pga jeg får ikke til og spise meg mett. Jeg trener med svømming 5 ganger i uken. Jeg slitter også med selvbilde av megselv og derfor ble mat et problem i første om gang. Men jeg vil spise men får ikke til jeg blir bare kvalm også føler jeg meg dårlig pga hvor mye jeg da har spist i løpet av dagen. Jeg spiser 1200kcal innimellom mer. Jeg prøver og spise mer men kroppen sier nei med St jeg blir kvalm. Vil spise mer men får ikke til, hva bør jeg gjøre.

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du spiser altfor lite mat og det er viktig at du får hjelp så raskt som mulig. Siden du spiser så lite så vil kvalmen forsterke seg og det vil lett bli en opprettholdende sirkel hvor kvalme og lite mat forsterker hverandre.

Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine? Du må ha hjelp til å spise nok mat gjennom dagen. Du bør også ta en pause i treningen når du spiser så lite.

Foreldrene dine bør forsyne deg med mat og sitte sammen deg frem til du har spist opp. Kroppen din må venne seg til nok mat.

Om det ikke hjelper at foreldrene dine støtter deg i måltider må dere kontakte fastlegen din slik at du får en grundig undersøkelse. Det kan hende at du trenger behandling.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 8.5.2022

Vi har valgt ut dette for deg

To unge jenter som koser seg med pizza
Har jeg en spiseforstyrrelse?
Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite
""
Hvorfor har jeg ikke lyst på mat?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Jeg klarer ikke spise nok mat. Skal jeg be om hjelp?
Mat og kosthold
Jeg strever med mat. Hva kan jeg gjøre?
Mat og kosthold
Jeg klarer ikke spise, er redd det er starten på spiseforstyrrelse.
Mat og kosthold
Helsa di
Jeg spiser mindre og mindre. Har ikke matlyst.
Spiseforstyrrelser
Jeg får ikke spist så mye, blir kvalm. Er deprimert.
Spiseforstyrrelser
Jeg har vansker med å spise, hva kan det være?
Spiseforstyrrelser
Jeg sliter med kvalme og spiser lite, hva kan jeg gjøre alene?
Spiseforstyrrelser
Jeg blir kvalm av å spise, er det spiseforstyrrelse?
Spiseforstyrrelser
Jeg spiser sent og blir kvalm når jeg spiser. Er det tegn på spiseforstyrrelse?
Spiseforstyrrelser
Jeg brekker meg av mat og går ned i vekt. Har jeg spiseforstyrrelse?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål