Jeg strever med mat. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

Hei, jeg har lenge slitt med mat og utseende. Før følte jeg meg tjukk og spiste nesten aldri. Nå føler jeg meg for tynn og prøver å legge på meg. MEN jeg klarer ikke å legge på meg uansett hvor mye jeg prøver… Jeg blir alltid kvalm og dårlig da jeg spiser. Spiser jeg så jeg ikke blir kvalm blir jeg heller ikke mett. Spiser jeg så jeg blir mett har jeg allerede blitt kvalm for lenge siden.. Jeg har snakket med både leger og psykologer om dette men ingen gjør noe fordi jeg ikke er undervektig. Jeg veier nå 54kg og fikk beskjed om at jeg kunne legge på meg enda mer. Jeg føler at måten det norske helsesystemet tenker på er «så lenge du ikke er undervektig eller overvektig er det ikke så viktig! :D» Har dere noe forslag til hva jeg kan gjør..? Jeg har en behandler hos bup som er veldig flink men akkurat på dette med mat gjør hun ikke noe med siden jeg ikke er undervektig..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg synes det er leit at du opplever å ikke bli tatt på alvor når det gjelder mat. Du trenger støtte til å spise nok.

Jeg anbefaler deg å be foreldrene dine om støtte i måltider. Det er viktig at du spiser fire hovedmåltider daglig enten du er mett eller kvalm. Du kan be fastlegen din eller BUP om hjelp til å lage en matplan som du kan følge. Om ikke kan foreldrene dine forsyne deg med normal mengde mat til fastsatte tider. Du skal spise selv om du er mett elle blir kvalm. Du vil etterhvert venne deg til måltidene og mengde mat slik at kvalmen opphører.

Du kan også be helsesykepleier om hjelp. Helsesykepleiere har mye kunnskaper og erfaring med hvordan hun kan hjelpe ungdommer som strever med mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet innen spiseforstyrrelser

Besvart: 5.7.2021