Kan man sove med tampong?

Hei!

En tampong skal ikke sitte inne i mer enn 8 timer, og det anbefales å skifte oftere. I utgangspunktet kan du sove med tampong, men de aller fleste har behov for mer enn 8 timer søvn. For at behovet du har for søvn skal bli dekket, vil jeg derfor anbefale deg å bruke bind om natten. Da slipper du å stå opp for å skifte tampong.

Det gjelder å lage seg gode rutiner for mensen og tampongbruk, og det er viktig å finne ut hva som funker for deg. Mensen er en naturlig del av livet og du skal leve med den i mange år.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no