Jeg liker ikke gym, hva bør jeg gjøre?

Hei,

så fint at du skriver til oss i Ung!

Om du droppet de fleste gymtimene i fjor, vil jeg anta at gymlæreren din forstår at det er noen er galt. Derfor er det bra at du ønsker hjelp.

Derfor vil jeg først og fremst anbefale deg å snakke med gymlæreren, eller kontaktlæreren din og si i fra om de tanker du gjør deg om gymtimene som får deg til å føle deg ukomfortabel. Sammen kan dere finne ut om du kan forsøke å finne andre måter å tenke om situasjonen som gjør at det ikke føles fult så vanskelig. Og om noe kan gjøres for at du kan klare å gjennomføre timene uten at du gruer deg så mye som du beskriver.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med foreldrene dine. Foreldre kan være gode til å gi råd og trøst når en synes ting er vanskelige. I tillegg er helsesykepleier på skolen en du kan snakke med. Hun snakker ofte med unge som kjenner på de sammen følelsene og vanskene som du beskriver her.

Hvis du synes det er vanskelig å skulle forklare hvordan du har det og hva du tenker, kan du kanskje la de som skal hjelpe deg får lese ditt spørsmål og svar her?

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung