Jeg gruer meg til leirskole. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det er leit å høre at du gruer deg til leirskolen, sove borte og gjøre aktiviteter. Du er sikkert klar over det, men jeg skriver det selv om. Det er nemlig slik at man kan grue seg unødvendig og det hjelper ikke en selv. Selv om det kanskje er vanskelig så ber jeg deg prøve å snu tankene dine. Prøv å tenk at du skal ha det gøy, øve deg på å sove borte hjemmefra, gjøre aktiviteter med andre som du kanskje ikke kjenner så godt og at du kan få flere nye venner. Andre elever fra andre skoler kjenner heller ikke deg og det er på en måte en fordel. Da starter man med "blanke ark" og kan bli kjent uten noen som har noen forventninger eller tanker om hvem du er. Hvordan du blir oppfattet av andre som ikke kjenner deg vet du ikke, men du har god innflytelse på hvordan du kan bli oppfattet. Om du er hyggelig, grei og vil bli venn så kommer det nok til å gå helt supert. Har du tenkt over det? Du skriver også at den eneste som kan trøste deg er mammaen din, men her vil jeg utfordre deg litt. Har du latt noen andre trøste deg? For hvordan skal de rundt vite hvordan du er/hvordan de skal kunne trøste deg om du ikke forklarer hvordan du er og hva du syns er vanskelig/skummelt og utfordrende? Så vil oppfordre deg til å snakke med noen om hvordan du har det og hva du syns er utfordrende. De vil kunne hjelpe deg, støtte deg og se deg når du trenger det. Fortell at du opplever å bli utestengt fra vennene dine for da er det mye lettere for den voksne å kunne hjelpe. En annen ting er om du har en av de vennene dine som du snakker mer med/kommer bedre overens med så kan du jo fortelle det til den ene. For da kan dere avtale at vennen din kan støtte deg om du trekker deg unna, hjelper deg å være med på aktiviteter og "pushe deg litt" så du tørr/vil være med.

Vel, jeg håper du fikk litt hjelp i dette svaret og kanskje noen ideer selv om hvordan du kan hjelpe deg selv. Du er din største hjelper selv og de rundt deg er din heiagjeng. Vær modig- jeg har troen på at du tørr om du vil! Ønsker deg alt godt og ha en fin uke på leirskolen👍🩷

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no