Hvordan bli kvitt strekkmerker?

Hei!

Jeg kan forstå at du er lei deg og misfornøyd med å ha strekkmerker.

Dessverre så er det vanlig å få i tenårene, fordi kroppen er i stor forandring. Det kan gjerne kjennes ut som du kanskje er den eneste i hele verden som har strekkmerker, men det er mer vanlig enn det du tror.

Omtrent halvparten av alle unge har dette i større eller mindre grad på hofter, lår, mage, rumpe, pupper eller overarmer.

Strekkmerker oppstår på grunn av økt strekk i de elastiske fibrene i huden. Dette er altså en skade i kroppens underhud som kan føre til merker som striper, bånd eller linjer i huden.

Strekkmerker oppstår ofte i forbindelse med at huden strekkes raskere enn den vokser. Det kan være at huden ikke rekker å tilpasse seg for eksempel at musklene, fett eller annet under huden vokser raskere en huden. Ofte hos gravide og i puberteten, både hos jenter og gutter.

Mange midler prøves imidlertid, men felles for dem er at de er uspesifikke og mangler vitenskapelig bevis for at de virker.

Dessverre kan ikke dette fjernes verken av laser, kremer eller oljer.

Fysisk aktivitet og trening motvirker overvekt og bidrar til å stramme opp huden. Regelmessig mosjon og trening vil derfor gjøre strekkmerkene mindre synlige.

Det kan være greit å vite at disse merkene bli mindre synlige etter hvert.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din som kan mye om kropp og pubertet.

Prøv å ikke vær så selvkritisk. Ta en titt i speilet og se på den flotte personen du er i ferd med å utvikle deg til bak strekkmerkene. Vær stolt av deg selv!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)