Hvordan vet jeg når jeg får orgasme?

Hei

Så fint du spør oss om dette. Det er ikke så lett å vite hva en orgasme er når man ikke har opplevd det. Jeg skal derfor prøve å forklare deg det.

Når du har sex med deg selv eller andre, kan det være du kjenner at du blir kåt. Det kan du merke ved at pusten din går litt raskere, du kan bli litt varmere i huden, hjertet ditt kan slå litt fortere, brystvortene dine kan bli stivere og du kan kanskje kjenne en slags prikking eller sterkere følelse i kjønnsorganet ditt.

Disse forandringene kan blir sterkere og sterkere og du kan kjenne en deilig følelse som bygger seg opp og som føles som et høydepunkt i kroppen din mot en orgasme. Du kan lese mer om hva som skjer og hva en orgasme er her.

Når du blir kåt, vil det produseres mer væske i skjeden din, noe som gjør at du blir våtere enn vanlig. Det kan være bra at det skjer først hvis du vil ha en penis eller en finger inn i skjeden.

Et lurt tips er likevel å først bruke tid på å bli kjent med din egen kropp før du deler den med andre. Det er ikke så lett å få orgasme kun ved å ha noe inn i skjeden, da er det viktig å ta på klitoris. Bruk gjerne tid på utforske dette på din egen kropp før du har sex med kjæresten din.

Det er også viktig at dere varmer opp først. Det betyr å bruke god tid på å kysse, ta på hverandre, kle av hverandre, og kanskje bruke hender, fingre eller munnen på hverandres kropper hvis det føles godt, så dere kjenner at dere er kåte.

De fleste jenter opplever ikke at det å bli fingret alene er det som gir dem mest nytelse. Det er fordi det ikke er så mye nerver i skjeden. Når man er kåt og har varmet opp først, kan det å bli fingret være godt, men det kan være lurt å prøve deg frem med å stimulere klitoris først.

Klitoris er et viktig organ som ligger for det meste på innsiden av kroppen din, men tuppen av den kan du kjenne eller se og du finner den som regel øverst der hvor kjønnsleppene starter. Klitoris er veldig følsom, fordi den består av mange tusen nerver. Derfor kan det å ta på den eller stryke rundt den gi en deilig følelse. Når du har sex med kjæresten din, kan det være godt for deg om hen blir kjent med klitoris. Hvis dere bruker litt mer tid rundt dette området først, kan det være det kjennes enda mer deilig for deg å bli fingret etterpå.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no