Spørsmål og svar

Har du tips til å få vekk nakke- og skuldersmertene mine?

Jente, 16

Hei jeg sliter mye med nakke og skulder smerter. Jeg får det ofte om jeg går i lengre perioder, som en bytur eks. Har hatt det noen år nå og det er veldig plagsomt. Prøvd å snakke med foreldrene mine om det men de hører ikke på meg om å få sjekket det. Har du tips til å få det vekk. Prøvd massasje pistol men det er så vondt så jeg får ikke til å gjøre det.

Svar

Hei!

Jeg skjønner at dette er frustrerende for deg. Generelt sett er nakke- skulderplager vanlig og kan skyldes mye forskjellig. Det er derfor vanskelig å si hvorfor du har disse plagene.

Jeg anbefaler deg å bli undersøkt hos en fysioterapeut, som videre kan hjelpe deg med å finne riktige tiltak slik at du får det bedre.

Les mer om nakkesmerter her: Nakkesmerter - Skadefri

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 6.10.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Vet ikke hva jeg skal gjøre med nakkesmertene mine?
Trening og idrett
Hva kan jeg gjøre med kneplagene mine?
Helsa di
Hva kan jeg gjøre med smertene i ryggen min?
Helsa di
Har dere noen tips til ryggsmertene mine?
Kropp
Hvordan kan jeg bli bedre fra skade i skulder?
Helsa di
Jeg sliter med kvite sår i munnen og vet ikkje kva det er
Kropp
Hvorfor har jeg vondt bak skulderbladet mitt?
Kropp
Har så vondt i magen og promper hele tiden!
Kropp
Jeg er redd for å ikke kunne drive med idrettene jeg elsker
Helsa di
Har hatt prolaps lenge, hva skal jeg gjøre?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål