Trenger jeg å være redd for å dø når jeg er 16 år?

Hei

Nei, i utgangspunktet trenger du ikke være redd for å dø når du er 16 år.

Imidlertid er det helt normalt å tenke over at vi alle skal dø en gang.

Det er en erkjennelse som kan oppleves skremmende.

Spesielt er tanken på hvordan vi kommer til å dø skremmende, med tanke om på vi kommer til å ha vondt for eksempel.

Noen har tanker om hva som skjer etter døden som kan være vel så skremmende.

De fleste har en viss grad av dødsangst, men unngår å tenke for mye på det. Det er normalt å skyve tanker om døden fra seg og holde fokus på det vi er opptatt av i hverdagen.

Dersom du er plaget av frykt for døden, kan det være godt å få snakke med noen.

Du kan snakke med foreldrene dine, eller andre som jobber i med unge som strever.
Jeg legger ved tips om hvor du kan oppsøke hjelp, om du skulle ønske det. I tillegg har jeg lagt ved to hjelpeverktøy du kan prøve. Gi oss gjerne en tilbakemelding på hvordan det var å bruke dem, om du har lyst.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?