Jeg sliter med selvbilde. Vil ned i vekt.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du har en normal vekt og det er viktig at du ikke går ned i vekt.

Oppkast er veldig skadelig. Syren som kommer opp med maten vil skade spiserør, munn og tenner. I tillegg er ikke oppkast slankende. Kroppen er smart og vil ta til seg mesteparten av næringen raskt.

Det er vondt å streve med selvbildet. En spiseforstyrrelse vil gjøre situasjonen din verre. De aller fleste som strever med denne sykdommen synes ikke bedre om seg selv, de har det heller verre.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier om hvordan du har det. Du kan også snakke med foreldrene dine slik at du får hjelp og støtte.

Her legger jeg ved noen filmer fra serien Operasjon selvfølelse som kan være fine å se på.

Operasjon selvfølelse: Hva kan man gjøre for å bygge selvfølelse?

Hvordan kan man unngå å sammenlikne seg så mye med andre?

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser