Hva skjer med kroppen når jeg vaper?

Hei,

Å vape eller dampe vil påvirke kroppen din negativt. Bruk av e-sigaretter er nytt, derfor vet vi ikke alt om hva bruken gjør med kroppen din. Men vi vet at e-sigaretter med nikotin kan påvirke luftveiene (luftrør og lunger) og hjertet negativt. Vi vet også at e-sigaretter påvirker hjernens utvikling hos unge. Selv om fysisk aktivitet er gunstig for helsen, vil det ikke veie opp for de negative effektene av vape.

Dampen du puster inn når du bruker e-sigaretter består av mange forskjellige stoffer. Noen av disse er helsefarlige. Væsken kan inneholde smakstilsetninger som er tillatt i andre produkter, som matvarer og kosmetikk, men som ikke er ment for å puste inn.

Aldersgrensen for vape er 18 år. Du kan lese mer om vape i denne artikkelen

Når det gjelder mat er det viktig å få i seg tilstrekkelig næringsrik og sunn mat. Dette er spesielt viktig i ungdomsårene fordi du vokser og utvikler deg. Jeg vil ikke anbefale deg å spise mindre for å gå ned i vekt uten at helsepersonell har vurdert deg. Du kan få en vurdering av din vekt og ditt kosthold hos helse sykepleier på skolen.

Jeg legger med noen artikler under svaret som kan være nyttige å lese.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no