Hva er galt med tennene mine?

Hei!

Det er vanskelig å bedømme helt sikkert uten at jeg kan se og undersøke deg. Den nederste kanten av tennene våre, altså bitekanten, vil alltid være den tynneste delen av tennene våre, og er litt mer gjennomsiktig enn resten av tennene våre. Det er fordi det er minst andel tannben her, og emaljen er tynnest. Om man ser tennene i sterkt lys, vil denne kanten av tennene være litt gjennomsiktig. Det er imidlertid denne kanten som først blir rammet av syreskader.

Jeg skal skrive litt om syreskader, fordi det dessverre er blitt veldig vanlig hos ungdom, men det er ikke sikkert at du har det.

Syreskader gjør at tannemaljen tæres bort. Dette kan igjen føre til at tennene blir flisete og lettere kan knekke. Kanten av tennene vil ofte bli enda mer gjennomsiktig. Mange plages av ising som følge av dette. Emaljen som er skadet av syreskader vil ikke ”gro” tilbake igjen, men det betyr ikke at man ikke kan forebygge videre skader eller reparere skader som allerede har skjedd. Det mange grader av syreskader, og ofte må man bare endre litt på vanene slik at det ikke forverres.

Det er mange årsaker til syreskader på tennene, og for å forbygge videre utvikling av skadene er det lurt å finne årsaken til problemet. Det er viktig at du får en undersøkelse hos en tannlege. Stort inntak av brus, juice og sportsdrikker er ikke bra for tennene dine. Alle disse drikkene er svært sure. Surhetsgraden i en væske måles i pH. Nøytrale drikker har pH 7, men lavere verdier anses som sure. Drikke med pH lavere enn 4,5 regnes som spesielt skadelig siden emaljen lett løses opp ved denne verdien. Heldigvis betyr ikke dette at brus i helgen og til fest er skadelig på tennene, men det er hyppig og ofte inntak som kan være skadelig. Dersom du for eksempel smådrikker på brus (ofte med skrukork; en slurk nå og en slurk da,) er skadepotensialet langt større.

Gode råd mot syreskader på tennene:

# Drikk vann mellom måltidene og om natten

# Sure drikker bare til måltidene

# Der er bedre å drikke et helt glass/ en hel flaske om gangen, enn å smådrikke hele dagen

# Ikke puss tennene etter ”sure” måltid. Syren gjør emaljen myk, slik at slitasjen vil bli ekstra stor

# Bruk myk tannkost

# Husk fluor hver dag

# Søk profesjonell hjelp ved spiseforstyrrelser før tennene får for store skader. Da er mulighetene for reparasjon og forebygging best.

Snakk gjerne med tannpleier eller tannlege om dette neste gang du er til kontroll. Da vil du få mange gode tips på veien videre.

Lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no