Kan man bleke når tannemaljen er borte? Hvor mye brus må til for syresaker?

Hei!

Ved omfattende (de mest alvorlige) syreskader, er det vanskelig å bleke tenner. Det er tannemaljen som blekes ved tannbleking, og dersom denne forsvinner, har vi ikke tannemalje igjen for å bleke på.

Det er umulig å si hvor lite eller hvor mye brus som skal til for at det er skadelig for tennene dine. Det er mange faktorer som avgjør dette. For eksempel hyppigheten av inntaket (jo hyppigere du tar en slurk, jo mer skadelig er det,) spyttkvalitet, fluorbruk, renhold og kosthold for øvrig.

Det er mange årsaker til syreskader på tennene, og for å forbygge videre utvikling av skadene er det lurt å finne årsaken til problemet. Stort inntak av brus, juice og sportsdrikker er ikke bra for tennene dine. Alle disse drikkene er svært sure. Surhetsgraden i en væske måles i pH. Nøytrale drikker har pH 7, men lavere verdier anses som sure. Drikke med pH lavere enn 4,5 regnes som spesielt skadelig siden emaljen lett løses opp ved denne verdien. Heldigvis betyr ikke dette at brus i helgen og til fest er skadelig på tennene, men det er hyppig og ofte inntak som kan være skadelig. Dersom du for eksempel smådrikker på brus (ofte med skrukork; en slurk nå og en slurk da,) er skadepotensialet langt større. Kan du bytte ut litt brus med blå farris? Blå farris er okei med tanke på surhet.

Gode råd mot syreskader på tennene:

# Drikk vann mellom måltidene og om natten

# Sure drikker bare til måltidene

# Der er bedre å drikke et helt glass/ en hel flaske om gangen, enn å smådrikke hele dagen

# Ikke puss tennene etter ”sure” måltid. Syren gjør emaljen myk, slik at slitasjen vil bli ekstra stor

# Bruk myk tannkost

# Husk fluor hver dag

Lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no