Jeg har begynt å slå meg selv veldig hardt i hodet, er det farlig?

Hei

Det høres vondt ut og ha det sånn som du har det nå og det er flott at du startet på BUP.

Om du fått hjernerystelse er vanskelig for meg å svare på uten å ha møtt deg, og jeg håper det går bra med deg. Det er ikke bra for hodet å få harde slag, det tåler litt men ikke for mye slag og det er lurt å få hjelp med dette. Jeg synes at du skal fortelle det til en voksen. For å få den beste hjelpen er det fint om du klarer å fortelle hva du sliter med, prøv å ikke skamme deg, folka på BUP er vant ved å høre alt mulig. Og klarer du å fortelle hva du sliter med så kan de lettere klare å hjelpe deg.

Det høres ut som du blir veldig redd for deg selv og jeg skjønner det. Det er ubehagelig, skummelt og sikker veldig vondt, både fysisk og psykisk for deg. Og det er viktig at du får noen verktøy så at du ikke skader deg selv mer. Det er viktig at finne en alternativ ting å gjøre når det står på som verst og de vanskelige tankene kommer. Og det beste er om du klarer å fortelle dette til de voksne du har rundt deg. De vil gjøre alt de kan for å hjelpe deg. Men som sagt da er det fint om du klarer å fortelle så nøyaktig du kan hvordan det er inne i deg. Du har presis startet på å gå til BUP, og det tar litt tid for at bli trygg på dem men prøv å åpne deg selv opp, tørr å si hvordan du har det for da har de mulighet å hjelpe deg på beste måte.

Ønsker deg alt det beste og håper at du får hjelp som kan gjøre at du får det bedre.

Vennlig hilsen helsesykepleier