Hva skal jeg gjøre for å ikke miste kjæresten min?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så engstelig. Det er helt forståelig at du er redd for å miste kjæresten din, men redselen din kan også bli så vond som du beskriver og det er jo ikke helt bra for deg.

Alle mennesker har behov for søvn, mat, luft osv. Disse behovene er livsviktige for oss, men vi trenger også bekreftelse og kjærlighet fra andre mennesker. Denne bekreftelsen er lett å ta til seg hvis du kjenner inni deg at du også har en kjærlighet til deg selv. Da snakker vi om selvfølelse, altså hvordan du selv er glad i deg selv som person.

For at du skal kunne ta imot ros, komplimenter og beundring fra din kjæreste så må du føle at du er verd det. Er du usikker på deg selv og din verdi så vil heller ikke hennes ord til deg nå fram. Du merker kanskje at du blir forlegen og vet ikke helt hva du skal si når du opplever positiv bekreftelse. Du skifter kanskje fort samtaleemne, samtidig som du higer intens etter bekreftelse, men vet ikke helt hvor du skal gjøre av den. Alt dette tyder igjen på en lav selvfølelse.

Det å være usikker på om du er god nok, fin nok, spennende nok også videre er jo utrolig slitsomt for deg. Du vil aldri ha en garanti i livet for at verken du eller henne vil være sammen for alltid. Men, du kan lage deg selv en garanti at du skal være den beste utgaven av deg selv så lenge dere er sammen. Det vil si at du kan arbeide med å kontrollere følelsene dine og ta kontroll over dem. Hvis ikke så vil du ikke få ro inni deg, din mistenksomhet vil smitte over på henne og vil kanskje føre til at hun gir opp. Uansett hva hun gjør så gjør hun deg ikke trygg. Da er mye av tillitten i forholdet deres borte.

Det vil alltid være en risiko for at den du elsker ikke vil elske deg mer og i verste fall vil hun kanskje begynne sammen med en annen. Dette vil du aldri ha kontroll over og forhindre uansett hva du gjør, så derfor kan du likså godt våge å sette pris på og elske så ofte og så mye som mulig. Det beste garantien for et langt og lykkelig forhold er å verdsette det og leve i nuet. Det skal være godt og gi og ta imot kjærlighet, ikke vanskelig og pinefullt.

Kjæresten din er nok ikke en reddende engel for deg, hun er nok bare ei jente som liker deg veldig godt for den du er. Det er ingen som skal ta på seg en oppgave å redde andre, den jobben må du nok gjøre selv. Les derfor litt om selvfølelse og begynn sakte men sikkert og arbeide mot å få det bedre med deg selv. Da vil du ha en trygghet i deg som også vil smitte over til henne som du er så glad i.

Ønsker deg alt godt og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.