Hvordan akseptere at jeg miste kjæresten min?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Det er en vond følelse å føle utrygghet i et forhold. Og siden hun ikke gir deg noen som helst indikasjoner på at noe er galt eller at hun ikke er fornøyd, så må du snakke deg selv til rette.

Åpenhet og ærlighet er bærebjelkene i et forhold, og jeg synes du skal være ærlig med kjæresten din om hvor usikker du er. Noen trenger mer bekreftelse på kjærlighet enn andre, og du er nok kanskje den typen som trenger rikelig med bekreftelse.

Hvis kjæresten din vet det, så blir det også enklere for henne og gi den bekreftelsen.

Selv må du snakke deg selv og forholdet opp. Tenke positive tanker, og minne deg selv på alt det fine dere har sammen, hvordan dere kan snakke om alt, og hvor godt dere trives i hverandres selskap.

Kjærester/partnere skal gjøre hverandre gode, støtte hverandre og hjelpe hverandre. Siden ingen kan lese tanker, så kan det også være smart og fortelle om tankene dine, om ønskene dine, og om behovene dine.

Det er også fint om du vet hennes tanker, ønsker og behov.

Jeg synes ikke du skal forberede deg på å ikke ha kjæresten din der alltid. Konsentrer deg om det som skjer nå, og gjør ditt ytterste for at dere har et bra forhold.

Hva som skjer i fremtiden kan ingen vite, men tiden akkurat her, akkurat nå, kan du kontrollere ved å være den personen hun ønsker seg, og at dere sammen gjør det beste dere kan for hverandre.

Snakk gjerne med helsesykepleier om følelsene dine. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)