Hva kan jeg gjøre for å få fred fra tanene og skyldfølelsen?

Gutt, 18

Hei, jeg løy til min nåværende kjæreste om min bodycount.jeg mista dommen når jeg var 15 år.og jeg angra veldig i etterkant.Til og me nå i senere tid. Hun har ikke gjort det før meg og da har jeg skyldfølelse for at jeg har gjort det. Jeg vet at fortid ikke burde betyr noe men jeg vet også at ho kommer til å bli veldig skuffa om hu får vite det av noen andre. Men jeg kan ikke si det nå, da vet jeg at hun kommer til å forlate meg.Siden jeg har sagt noe annet og ho har sagt at hun kunne ikke vert sammen med noen som har lugget med noen andre før.Me har vert sammen i 2 år nå.Så jeg er livredd for å miste ho. Jeg skulle jo vært ærlig fra starten av men jeg var ikke stolt av det.Og det er jeg ikke nå heller. Hva kan eg gjer for å få fred fra tankene og skyldfølelsen?? Hun sjøl har gjort noen ting som ikke er greit i et forhold, og har såra meg kraftig før.Men jeg tilga ho for det. Selv om ho gjor tillitsbrudd, men visst jeg hadde fortalt ho om det. Så bruker hu nok min reaksjon da imot meg

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Jeg forstår at du synes det er vanskelig når du har løyet til kjæresten om at du ikke har ligget med noen før henne, når du faktisk har gjort det.

Når dette plager deg sånn, så er nok det beste å være ærlig med kjæresten din, og fortelle om at du lå med din første jenter da du var 15 år. Du kan også fortelle at du angret veldig i etterkant og at det er skyldfølelsen som har gjort at du ikke orket å fortelle om det.

Nå når dere ser ut til å være et stabilt par, så er det nok best å fortelle det som det er.

Det er vel kanskje ingen grunn til å tro at kjæresten din skal få vite det fra noen andre rundt deg, det er vel ingen som vet det? Den som eventuelt vet det, har ingen interesse i å fortelle det til kjæresten din, skulle jeg tro? Sex er en privat sak som man ikke går rundt og snakker om til andre enn den det gjelder.

Hvis dere er et solid par, som tenker å dele livet sammen, så er det dumt å ha en sånn ting på samvittigheten. De fleste ville ikke tenke at en sånn engangsforteelse skal ødelegge for et ellers godt forhold.

Åpenhet og ærlighet er bærebjelkene i et forhold, og det er fint å ikke ha hemmeligheter for hverandre. Hvis du tror at hun gjør det slutt om hun får vite dette, så er kanskje ikke forholdet så bra som du tenker at det er?

Hvis du trenger noen å snakke med om dette, før du forteller det til kjæresten, så kan du prate med helsesykepleier på skolen din. Eller på helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 14.12.2024