Hvordan kan jeg stoppe å si exens navn til min nye kjæreste?

Hei

Jeg skjønner at det må være irriterende og kanskje litt stressende for deg å si exens navn til kjæresten din.

Det kan nesten høres ut som det blitt en litt vond sirkel. Og det er akkurat det, når man er redd for å si feil navn og stresser med det så bare skjer det selv om man prøver å ikke gjøre det. Vet ikke om du kan kjenne deg igjen i dette men det kan forklare hvorfor det skjer selv om man ikke mener det og selv om du ikke tenker på exen engang.

Så er det jo noen av oss som har vansker med navn, ikke det å ikke huske men det å si feil navn til de man har nær, Da tenker jeg for eksempel søsken, nære venner osv.

Jeg vil foreslå at du snakker med kjæresten din, fortell ham hvor ulykkelig du blir når du sier feil navn til ham.

Og prøv å ikke stresse rundt dette, gi deg selv litt tid. kanskje du kan analysere litt å se når det er du sier feil navn, er det når du er litt stressa, sliten eller irritert?

Eller ikke ha fokus på det i det hele tatt. Det vil nok stoppe om du ikke tenker så mye på det.

Håper dette var til hjelp

Vennlig hilsen helsesykepleier