Lurer på hvordan lære seg å leve med ASD.

Jente, 20

Hei. Jeg er en jente på 20 år. I år fikk jeg diagnosen ASD og står igjen med mange ubesvarte spørsmål og rare tanker. Jeg har alltid tenkt at jeg bare er litt rar. De fleste andre mennesker synes også jeg virker forholdsvis normal. Jeg har et høyt funksjonsnivå. Jeg studerer og får gode karakterer, jeg har gode venner og har hatt flere kjærester. Sett utifra er livet mitt veldig fint! Men jeg innser nå mot slutten av dette "diagnoseåret" hvor grusomt jeg har måttet anstrenge meg oppigjennom åra for å opprettholde den her fasaden. Jeg visste jo ikke at jeg var autist. Opp i alt strevet om å "klare det alle andre klarer" mtp. f. eks. skole, står jeg igjen fullstendig underutvikla på det sosiale området. Jeg klarer ikke holde tritt med det som forventes av en 20 år gammel voksenperson. Jeg forstår ikke underteksten når folk snakker til meg. Jeg forstår ikke sarkasme. Jeg tør ikke ta plass. Alt dette har resultert i sosial angst. Hvordan kan jeg "trene meg" sosialt? Går det an å lære seg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det går an å lære seg å leve med det man sliter med av autismespekterforstyrrelser. Du kan ved hjelp av din behandler, den som har utredet og diagnostisert deg med ASD, få hjelp til å bedre forstå sosiale situasjoner, "undertekster", slik at du får det bedre med deg selv og bedre sosialt.

Det sliter sosialt og det gjør de flest med ASD. Men det finnes hjelp du kan få og teknikker du kan lære deg slik at du mestrer det sosiale bedre. Det du derfor skal gjøre er å snakke med din behandler om det du skriver om her. Din behandler kan hjelpe deg slik at du får det bedre sosialt og slik at du tør å ta mer plass. Start gjerne med å vise din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil din din behandler forstå hva du sliter med sosialt og da vil din behandler hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på og at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Kikk på de artiklene jeg har lagt ved her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 22.12.2022