Gruer meg til å ha gym for jeg har mye kviser. Hva kan jeg gjøre med det?

Hei.

Så fint at du skriver til oss og prøver å finne ut av hvordan du kan få det bedre med deg selv når det gjelder kviser. Det føles kanskje som en liten trøst, men det er helt normalt å ha kviser i ungdomstiden når man er i puberteten. Det vil bli bedre. Det er flott å høre at du har fått time til hudlege og jeg har troen på at dere sammen kan finne en behandling som vil passe deg. Det er sant slik du skriver at du ikke kan unngå å ha gym og det er fint at du er klar over det. Det betyr jo også at du er motivert for å ha gym og klarer å fokusere/ eller at du velger å fokusere på gymmen og ikke kvisene. Husk at det er hvordan man er som person som betyr noe og ikke hvordan man ser ut.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese selv om du sikkert har lest deg litt opp på temaet allerede, men det kan være noe i de artiklene som kan være nyttig uansett. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no