Føler meg ensom. Ingen å være med hjemme. Tips/råd for å bedre det?
Jente, 20
Hei. Jeg sliter veldig med følelsen av ensomhet, samme hvor jeg er. Jeg kommer fra en mindre by enn den jeg studerer i, og føler egentlig på ensomhet i begge. Når jeg er hjemme i hjembyen har jeg liksom aldri noen å være med på ting som nyttårsaften, julebord, fester etc, og føler meg på et vis på utsiden av samfunnet. Jeg hadde ikke så mange venner da jeg flytter fra byen, men jeg føler meg liksom som en taper siden jeg ser på sosiale medier hvor morsomt folk har det, men uten at jeg er der. Jeg føler liksom det er noe galt med meg, og dette går veldig utover selvfølelsen min. Det er liksom flaut å innrømme ovenfor andre hvordan jeg føler det, fordi jeg føler at det gjør at de selv starter å tenke samme tankene om meg som jeg tenker om meg selv. dette går veldig utover den psykiske helsa mi hver gang jeg er hjemme på ferie. Har dere noen tips/råd for å bedre situasjonen min?
Svar
Hei
Takk for at du skriver til Ung.no
Etter videregående skole er det ikke uvanlig å flytte for utdannelse. Da blir vennskap satt på prøve.
Neste gang du er hjemme hva med å selv ta initiativ til å treffe andre som og er hjemme på ferie.
Vær aktiv på sosiale medier vis interesse og kommenter på innlegg der det er kjente som deltar.
Kom med forslag til å treffes dere som er hjemme samtidig.
Hva andre tenker om deg og din måte å leve på er deres tanker og det behøver ikke være som du tror.
Hva med å sette opp en liste over ting du selv ønsker å endre på. Det er du som vet hva du ønsker å gjøre. Ut fra listen velg det du tror er enklest å starte med.
Be gamle venner hjem for å snakke sammen, gjøre det dere gjorde før. Ta en kaffe på formiddagen.
Det her får du til. Heier på deg.
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 29.12.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål