Jeg føler kroppspress, og pubertetsutviklingen går sakte, hva gjør jeg?

Hei!

Jeg kan forstå at du er utålmodig og venter på at det skal skje noe med kroppen din. Det er ikke uvanlig å være misfornøyd med kropp og utseende i tenårene. Det er så lett å sammenligne seg med alle andre, og finne feil på seg selv.

Mye skjer med kroppen i denne fasen, og du er i stor utvikling både innvendig og utvendig. Hos noen starter denne prosessen tidlig i puberteten, mens andre må vente til de er 16-17 år før de ser at kroppen forandrer seg.

Det er dessverre umulig å gjøre noe med utviklingen, og den går i den farten som kroppen og hormonene har bestemt. Dette handler om arv og gener og kan ikke endres.

Snakk gjerne med mor og far og hør hvordan puberteten var for dem?

Jeg forstår at det er vanskelig å føle på et press fra andre, men det er virkelig ikke noe en kan gjøre for at prosessen skal gå fortere. Fortsett med å spise regelmessig og hold deg gjerne i aktivitet, noe som er fint for kroppen din. Plutselig så har du tatt igjen de andre, for mange vokser i rykk og napp.

Snakk med helsesykepleier på skolen din som har din høyde- og vekttabell helt fra du var liten. Det kan være fint å se sin egen tabell og hvordan du har utviklet deg fra babystadiet. Spør gjerne helsesykepleier om puberteten og ikke vær redd for å dele dine tanker og følelser, noe som kan være en god støtte for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no