Starter mensen igjen, hvis jeg begynner å spise?

Jente, 14

Hei. Jeg er 14 og har slitt, og sliter fortsatt litt med ernæring og spising. Jeg har vært sunn hele livet, og jeg begynte å få spiseproblemer rundt tiden jeg begynte i puberteten. Begynte nettopp med mensen, men den kommer ikke igjen. Puppene mine hadde begynt og vokse, og det var jeg glad for. Men jeg merker at de er mindre nå enn de var i starten når de vokste. Vet dette mest sannsynlig er pga spisevanskene. Men vis jeg begynner å spise mer nå, er det for sent at puppene mine vokser? Vil ikke legge på meg uten at puppene vokser, å få former er litt motivasjon for å bli frisk fra spiseforstyrrelsen. Men vil ikke legge på meg og ikke få pupper. Alle får pupper nå, og jeg tror mine kunne blitt store vis jeg ikke ødela. De var så godt igang, også ødela jeg. Jeg vil at de skal begynne å vokse igjen, og at mensen kommer tilbake. Kan de begynne å utvikle seg som de var så godt igang på, eller er det for sent for det? Takk for svar på forhånd, håper du skjønte spørsmålet.

Hei!

Så fint at du skriver til oss med dine spørsmål.

For å starte med ditt spørsmål, så vil du få mensen tilbake hvis du starter å spise og drikke regelmessig.

Dette gjelder også din pubertetsutvikling, der brystene er en del av din endring.

Her kan du se og lære mer om utvikling av pupper: NRK Super - Newton: Pubertet

Fordi det produseres nye hormoner i denne i denne fasen, endres kroppen din både inni og utenpå. Kvinner får bryst og hofter, og det blir et naturlig fettlag som er nødvendig for utviklingen.

I tillegg til regelmessig inntak av mat og drikke, styres dette av arv og gener.

Ved å spise lite eller ingen ting, stopper denne viktige utviklingen. Da forsøker kroppen å gi dine viktige organer som hjerte, hjerne, lever og nyrer nok næring til å holde kroppen i gang. Dermed stopper de andre funksjoner, eller går veldig sakte.

Det er IKKE for sent å snu denne utviklingen, og ved å spise regelmessig vil din utviklingen starte igjen.

Jeg synes du skal ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Hun har taushetsplikt og ringer ikke dine foreldre.

Hun har kunnskap og kan hjelpe deg videre med både råd og støtte. Det er godt å ha noen å sette ord på hvordan du har det. Ikke vær redd for å be om hjelp.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke direkte på helsesykepleier, kan du ta bilde av spørsmålet til oss, for å vise det.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 2.10.2026