Er det mulig å snuse uten å bli avhengig?

Gutt, 17

Hei jeg har snust i 3-4 uker nå. Omtrent en boks i uka. Jeg synes det er litt rart fordi alle sier at man blir så avhengig av det, men jeg merker ikke det. Jeg har en vane om å f eks ta en snus etter jobb, men kan droppe det helt fint. Noen ganger når jeg slapper av så tenker jeg «Hadde vært fint med en snus nå. Næ gidder ikke å reise meg opp» og så glemmer jeg det uten å få et veldig nikotinsug. Så poenget mitt er at jeg kan snuse uten å få veldig sug etter mer. Jeg har lest andre spørsmål her på Ung.no og da står det som regel at de aller fleste som snuser blir avhengig. Betyr det at man ikke nødvendigvis MÅ bli avhengig? Spørsmålet mitt er: Er det mulig å snuse uten å være avhengig? Takk for kjapt svar

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det tenker jeg er helt mulig ja, men de aller fleste opplever nok å bli mer eller mindre avhengig.

Det er veldig fint om du ikke føler deg avhengig men det kan nok komme etterhvert hvis du fortsetter å snuse regelmessig.

Nikotin går raskt ut i blodet og når alle kroppens organer. Nikotin stimulerer hjernens belønningssenter, samtidig som kroppen blir satt i akutt stressmodus.

Snus har derfor både en oppkvikkende og en beroligende effekt. Risikoen for å bli avhengig av denne effekten er veldig høy. Er man først avhengig, får man fysiske plager (abstinens) når man er uten snus.

Det er ingen som planlegger at de skal bli avhengige av snus. Man vil gjerne bare prøve å snuse litt, men så blir det til at man snuser mer og mer.

De fleste som snuser blir fysisk avhengige av nikotin, men som sagt for noen kan det ta litt lenger tid.

Ta vare på helsa di, og pass på deg selv!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 16.8.2021