Spørsmål og svar

Hva kan en jente gjøre på en gutt som foreplay?

Jente, 16

Hva kan man som jente gjøre på en gutt som forplay. Har aldri gjort noe med en gutt, utenom hooking. Så lurer egentlig på hva man kan gjøre og hvordan man gjør det. Sånn trenger detaljert beskrivelse av hvordan man gjør det. Fordi har prøvd å lese om hvordan man eks kan runke. Men skjønner det fortsatt ikke

Hei

Det finnes ikke en fasit på hva man gjør på en gutt når man har får play. Det første du må finne ut av er hva han vil og ønsker og hva du vil. Det er viktig at dere begge samtykker og ingen av dere skal gjøre noe som ikke føles riktig selv om den andre ønsker det.

Mange liker å kysse, kle av og bli kjent med hverandres kropper. Du kan bruke hendene dine eller munnen din til og berøre hele kroppen hans.

De fleste mennesker har spesielt følsomme områder på kroppen som kalles erogene soner. Dette er områder som kjennes opphissende og bli tatt på når man er kåt. Kanskje du kan lete etter hvilke områder som er spesielt følsomme hos den gutten du har sex med?

Du kan også ta på guttens penis enten utenpå klærne eller når dere har kledd av hverandre.

Det finnes flere måter å runke på:

  • Mange liker at man bruker den ene hånden og holder rundt penisen. Da kan man trekke forhuden forsiktig bakover og frem igjen i en jevn bevegelse.
  • Du kan variere i tempo fra sakte til litt raskere
  • Du kan holde løst rundt penis eller litt hardere
  • Du kan bruke glidemiddel så hånden din glir lettere frem og tilbake
  • Det kan også kjennes godt å stimulere tuppen av penishodet ved å bruke tommelen over og pekefingeren under penishodet hvor du kan bevege fingrene forsiktig i sirkler.
  • Her kan du lese mer om hvordan du kan runke en gutt. Les under pilmenyen Hvordan onanere gutter, litt lengre ned i artikkelen.
  • Spør han underveis om han liker det og be han si fra til deg om det er noe du gjør som han ikke liker eller vil at du skal gjøre. Det kan gi trygghet og hjelpe han til å slappe av.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 26.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål