Er det vanlig å ikke ha en personlighet?

Jente, 15

Hei, er det vanlig å ikke ha en personlighet? Altså, jeg vet liksom ikke hva jeg skal gjøre av meg. Det er nesten som om jeg spiller et spill, om jeg bare ikke gidder å snakke så er jeg veldig stille og ingen snakker med meg + så soner jeg ut veldig mye og ser sur ut men andre ganger når jeg prøver å være sosial og glad, blir jeg bare nesten litt hyper og ultra glad og spent og jeg snakkker 10km i timen. Det er i hvertfall sånn det føles for meg. Jeg klarer ikke å stå opp mot andre og har på en måte bygd en «karakter» som er glad, boblete og litt klovnete ovenfor andre. Det er ikke sånn jeg egentlig er, jeg vet ikke hvem jeg er,hva jeg liker eller hvordan jeg skal oppføre meg. Ingen kjenner meg i det hele tatt, jeg er så ensom det er så slitsomt. Jeg ønsker jeg visste hvem jeg var og at jeg kunne være «chill» og eksklusiv uten å fryse alle ut. Jeg ønsker at jeg bare kunne være meg selv og ikke stresse eller oppleve angst i den sammenhengen, ikke tenke på det jeg sier eller noe….

Hei!

Du har nok din personlighet selv om du ikke helt klarer å få tak på den akkurat nå. Du er i en alder der du fortsatt utvikler deg som person, og det kan være en periode som oppleves ganske forvirrende.

Slik jeg leser det du skriver så kan det virke som at du er usikker på hvem du er. Det er ikke uvanlig i puberteten. Det er vanlig å kjenne seg usikker på hva man liker, hvem man er og hvordan man skal oppføre seg. Som ungdom er man opptatt av å ikke skille seg ut, men å være lik alle andre. For noen kan dette kjennes ut som at man ikke klarer å være seg selv.

Å være ungdom betyr at man er i en prosess der man skal finne ut hvem man er, hva man liker og hva man står for. For noen er dette en enkel oppgave, for andre tar det mer tid.

Det du beskriver her kan være en del av denne prosessen. Jeg tenker at du vil finne mer ut av det etter hvert. Men akkurat nå kan det være fint for deg å snakke med noen for å sortere tanker og sette ord på det du føler rundt det. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 19.9.2026