Vil forbrenne masse etter pandemien. Kan jeg bruke Metaburn til slanking?
Gutt, 19
Heisann, etter pandemien har jeg bestemt meg for å begynne å trene igjen og ute etter å forbrenne masse, derfor lurer jeg på om produkter som liksom skal hjelpe mot forbrenning funker, eller er det bare bullshit? Har sett sånn Metaburn og andre produkter på Tights.no, for jeg ønsker å øke forbrenninga, men er det noe jeg ikke burde drive med?😬
Svar
Hei,
Så flott at du ønsker å komme i gang med treningen etter en pause. Jeg blir nysgjerrig når du sier at du sier at du skal forbrenne masse, da jeg kan se for meg at kroppen din vil øke forbrenningen naturlig når du starter med trening og et sunnere kosthold. Er det sånn at du tenker at dette ikke er nok for deg? I så fall vil jeg utfordre deg på hvorfor du tenker at det er sånn, selv om det er veldig positivt at du er kritisk til slike midler faktisk fungerer.
Når det kommer til Metaburn kjenner jeg ikke til dette produktet spesifikt. For å finne ut av om det faktisk fungerer, bør man se på hvilke ingredienser som skal gi deg denne effekten. Jeg ser at virkestoffet "krom" ser ut til å være det de sier at skal kunne gi god virkning for å redusere søtsuget. I følge den kvalitetssikrede siden diabeteslinjen er det lite forskning som tyder på at dette i det hele tatt vil hjelpe deg som frisk person, og det er ikke dokumentert at dette vil øke forbrenningen din. Te-ekstrakt fungerer på omtrent samme måte som koffein, og vil gjøre at du får mer energi - som noen tenker at de kan dra nytte av på trening, men denne energien må du også ta igjen senere. Da tenker jeg at det er bedre at du er aktivt jevnt over hele dagen, enn at du kun konsentrerer energien din på treningssenteret. Slike midler kan samtidig være avhengighetsskapende, og enkelte rapporterer om migrene når de ikke får brukt slike ingredienser.
På generelt grunnlag finnes det ingen lovlige kosttilskudd som kan over en dokumentert effekt på fettforbrenningen.
Selv de aller fleste kunnskapsrike treningsprofiler og sentere som tjener på promoteringen av kosttilskudd, promoterer sjeldent slankemidler. Dette er slankemidler sjeldent har noen som helst for seg. Men siden det er en sterk etterspørsel etter personer som også ønsker raske løsninger når det kommer til muskeloppbygging og vektnedgang, vil det alltid være et marked som tilbyr disse menneskene en løsning.
Dersom du starter å trene samtidig som du bruker disse midlene kan det hende at du påvirkes til å tenke at resultatene dine kommer av produktet, fremfor arbeidet du legger ned på trening. Det ville vært uheldig om du ikke kunne følt på creds for det selv. Samtidig finnes det eksempler på at slankemidler har vært forurenset med ulovlige ingredienser som narkotiske stoffer og lignende.
Jeg vil anbefale deg å komme i gang med treningen, og dersom du føler at midlene kunne vært det dytte du trengte for å komme i gang, kan det heller være en bedre idé å ta på seg treningsklær som får deg til å føle deg fresh og vel som et lite dytt for å komme i gang.
Har du noen flere spørsmål, så må du bare ta kontakt med Dopingkontakten.
Hilsen Dopingkontakten
Chat (tirs-fre kl 11-18, www.antidoping.no/dopingkontakten)
Telefon (tirs-fre kl 11-18, 80050200)
E-post (dopingkontakten@antidoping.no)
Besvart: 23.8.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål