Hvordan øke beinmasse og testosteron som 15-åring?
Gutt, 15
Jeg er 15 og jeg har lavt testosteronnivå og lav beinmasse og tykkelse i både kroppen og fjeset. Jeg er veldig bekymret at jeg aldri kommer til å se ordentlig man fordi jeg har lav bein masse og testosteron. Hva er det jeg kan gjøre får å få mer beinmasse og testosteron?
Svar
Hei!
Hvis du ikke har fått påvist testosteronmangel hos lege så er det veldig usannsynlig at du har dette. Kroppen regulerer testosteronnivået selv på en effektiv måte, og det er ikke noe vi selv kan gjøre for å endre dette på noen signifikant måte. Det er veldig positivt, fordi et kunstig høyt testosteronnivå er skadelig (nettopp derfor er misbruk av anabole steroider så farlig). Om du har kommer i puberteten er det altså ingen grunn til å mistenke lavt testosteronnivå.
Om du har fått påvist lavt testosteronnivå hos legen, så skal legen også ha planlagt oppfølging og/eller behandling. Om du er usikker på hva legen har vurdert bør du bestille en oppfølgingstime hos fastlegen din. Det er også en god ide om du ikke har vært hos legen og er bekymret for utviklingen din.
Du kan lese mer om pubertet hos gutter nedenfor. Håper svaret var oppklarende!
Mvh
Legen, ung.no
Besvart: 9.2.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål