Jeg går konstant rundt og er redd for at noen skal drepe meg

Jente, 13

Jeg går konstant rundt og er redd for at noen skal skyte meg, drepe meg, eller gjøre noe med meg, spesielt når jeg er hjemme alene eller går ute alene. Jeg har slitt med dette siden jeg var liten og klarer ikke å ikke tenke på det, selv om jeg bor på en liten trygg plass. Hvorfor har jeg det sånn og er det vanlig?

Svar

Hei,

Dette høres veldig slitsomt ut for deg og må tappe deg masse for krefter og energi.

Akkurat hvorfor du opplever dette er det vanskelig for meg å svare på, men ofte kan det henge sammen med tidligere erfaring. Har du opplevd noe som har vært skremmende for deg?

Du lurer også på om dette er vanlig. Det er ikke unormalt å kunne kjenne på slike tanker innimellom, men det å hele tiden være redd for dette kan skape mye stress og vansker for deg. Jeg vil derfor anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Her vil du få snakke med noen som kan hjelpe deg litt med å forstå og håndtere dette på en bedre måte.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 7.2.2025