Jeg er redd for ALT

Jente, 14

Hei, jeg sliter VELDIG med at jeg er redd for alt. Jeg er redd for hver minste ting som vind, sitte i kjøretøy, at bygninger skal rase og masse unødvendige ting. Jeg sliter også med og stole på folk. Så jeg er ofte våken om natten og er redd for å bli drept. Veg det kanskje høres rart ut men greier ikke å stole på noen. Jeg er også redd når jeg er med venner. Jeg sliter med å føle meg trygg med de. Sist gang jeg hadde en på overnatting var vi ute på tur med hunden min og jeg var sp redd for at hun skulle drepe meg. Det høres rart ut men jeg sliter veldig med det. Disse tingen styrer livet mitt veldig. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så slitsomt dette må være for deg.
engstelse og angst kan tappe mye for energi og krefter. Føre til mye unngeålese av situasjoner og skape funksjonsnedsettelse.

Det høres ut som engstelsen har fått stor plass hos deg og det det er viktig ut at du får hjelp med å håndtere dette på en bedre måte.

Jeg synes du skal snakke med foreldrene dine om dette. Ta kontakt med helsesykpleier på skolen din, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Sammen finner dere mer ut av dette og lager en plan for oppfølging videre.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 18.5.2024