Sliter med stress og angst, hva bør jeg gjøre?

Hei,

Dette høres slitsom ut.

Du uroer deg og stresser mye. Det må krevende for deg og tappe deg mye for krefter og energi.

Ofte er det til stor hjelp å snakke med noen som kan hjelpe deg med å forstå og håndtere dette på en bedre måte.

Jeg synes du bør ta kontakt med helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som vil kunne hjelpe deg. De møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg legger også ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. Kanskje du kan få noen gode råd der til hvordan håndtere stress og engstelse.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog