Stresser mye og har vondt i kroppen, bør jeg gå til legen?

Hei,

Den fysiske og psykiske helsen henger sammen. Kroppen kan reagere med ulike helseplager om en opplever mye stress over tid. Jeg vil tro at det du opplever nå henger sammen med mye stress og engstelse.

Mennesker som er redde for å bli eller være syke har ofte et veldig innoverrettet fokus som gjør at man merker de minste tegn til at kroppen oppfører seg litt annerledes enn den pleier. Slik oppførsel tolkes alltid som at noe er galt og at man er syk, som skaper ytterligere stress. For noen så kan pusteøvelser og avspenningsøvelser være hjelpsomt for å skifte fokus. Hvis du trykker her får du tilgang til mange fine øvelser som kanskje kan hjelpe deg litt.

Jeg tenker at det ville vært fint for deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som vil kunne hjelpe deg med å tenke litt annerledes rundt dette med sykdom og engstelse. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog