Blir det bedre om jeg slutter med tyggegummi?

Jente, 13

Hei jeg tror jeg har tygget litt mye tyggi for i dag tidelig var tennene mine helt ok mens nå er det som om de farger av. Liksom det er bare en svak strekk på tuppen av noen av fortennene men er det bra nokk om jeg bare slutter å tygge tyggis? Fordi når jeg spiser noe får eg en rar følelse i tennene mine

Svar

Hei!

Jeg tror ikke at det du beskriver i forhold til farge og ømhet i tennene skyldes tyggegummi alene. Man kan bli svært sliten i tyggemuskler av å tygge mye tyggegummi, Om tyggegummien inneholder sukker og/eller fargestoffer kan det ha noe å si for tannhelsen. Vi anbefaler generelt ikke å tygge for mye tyggegummi, slik at tenner og muskler får litt pause. Tyggegummien bør dessuten være sukkerfri.

Om du enda har en rar følelse i tennene dine, etter at du har redusert tyggegummibruk, så kan du be tannklinikken din om den sjekk av dette. Det er helt gratis for deg i den offentlige tannhelsetjenesten.

Lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no

Besvart: 22.9.2025