Føler skam etter analsex, hva nå?

Jente, 20

I går hadde jeg og kjæresten min sex. Han tok på meg, jeg ble ivrig, og jeg tok initiativ til å ha sex. Han befølte meg litt i analåpningen underveis, og etter hvert tok han på seg glidemiddel og veldig forsiktig tok meg analt. Han gjorde det på forsiktig og behagelig måte, og jeg hadde alle muligheter til å si stopp. Han spurte hva jeg synes og hvordan det føltes, men jeg klarte bare å si at jeg synes det var litt rart. Jeg mistet sexlysten og vi stoppet. Etterpå spurte jeg hvorfor han ville ha analsex, og han sa at det ikke er så viktig for ham, men det er ikke så mange som får ha det, og at nå «er du min». I etterkant innser jeg at jeg kanskje ikke synes dette var så greit. Jeg har dårlige erfaringer med analsex fra et tidligere forhold, der kjæresten ikke var behagelig eller forsiktig under analsex. Hva gjør jeg nå ? Jeg føler på avsky overfor meg selv og at han gjorde det. Angrer på at jeg ikke sa nei og stoppet det med en gang.

Svar

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du har tanker og følelser du ønsker å si noe om, eller svar.

Jeg tenker at det er fint at du er ærlig med deg selv, og at du tar deg tid til å tenke gjennom hva du mener om analsex.

Slik jeg tolker deg, kom dette ganske spontant og overraskende på deg? Men du var utrolig flink som stoppet sexen etter at dere hadde analsex. Dette skal du rose deg selv for, og ikke skamme deg.

Du viste at dette ikke var greit for deg, slik at din partner vet at dette er noe du ikke ønsker.

Det vil være en fordel om du kan være ærlig med din partner og fortelle at du har dårlig erfaring og ikke liker analsex. Jeg er sikker på at han respekterer dette og dine valg!

Du bestemmer over din kropp og dine valg, og gjør aldri noe du ikke ønsker selv!

Ta dette med som et engangstilfelle, og så lenge din partner vet at dette er noe du ønsker, så vil det ikke skje.

Hvis du føler at skam og negative følelser blir store og vanskelig, vil det være fint å snakke med en fagperson. Ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller din fastlege.

Du kan også chatte med : Ny chattetjeneste - Sex og samfunn

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 1.2.2026