Fikk en rar følelse etter å ha vært med kjæresten min

Gutt, 17

Ble veldig forelsket i en jente i klassen min når vgs begynte. Det tok bare uke, jeg var forelsket, og jeg var forelsket i litt under to måneder før jeg turte å snakke med henne. Etter hvert begynte vi å møtes, gikk bra. Etter en måned spurte jeg om vi kunne bli sammen. I starten føltes det litt rart, fordi jeg var redd for at jeg spurte for tidlig, men det gikk fortsatt fint, og koste meg sammen med henne i nesten to måneder. Så, plutselig, etter jeg kom hjem fra henne en mandag for rundt to uker siden, fikk jeg en rar følelse i magen. Denne følelsen begynte å gi meg bekymringer og stress. Jeg tenkte at jeg skulle la det gå noen dager for å se om det ble bedre, men den ubehagelige følelsen i magen forsvant ikke, så jeg dro til henne, men jeg klarte ikke å skjule følelsene jeg har hatt, hun merket noe var galt. Jeg åpnet meg opp for følelsene, noe som førte til gråting og forvirring. Det kom så plutselig at jeg ble veldig usikker, lurer på hva som skjedde. Hva gjør jeg?Vil ikke slå opp

Svar

Hei!

Så fint at du beskriver denne følelsen til oss, og at du også åpnet deg opp til kjæresten din, selv om det var vanskelig<3 Når hun vet om dette, kan hun støtte deg gjennom det, og det er veldig fint!

Følelsene våre prøver ofte å fortelle oss noe. Av og til skjønner vi kanskje ikke hva med en gang. Men det er heldigvis noe vi kan lære oss å forstå, ved å være nysgjerrige og oppmerksomme på følelsene.

I første omgang kan du prøve til å legge merke til hva du gjør og hva du tenker når denne følelsen kommer. Er det noen tanker eller handlinger som gjør at den blir sterkere, eller svakere? Du kan øve deg på å skrive ned det du tenker, og gjerne snakke om dette med noen. Er det en voksen du stoler på som kan hjelpe deg å prøve å finne ut av dette? Hva med helsesykepleier på skolen din?

Prøv å ikke frykte følelsen, men heller være nysgjerrig på den. Når den kommer, så prøv å puste rolig og dypt ned i magen, så er det lettere å ikke bli så stresset og bekymret. Den forteller deg om noe som kan bli annerledes, noe som vil gjøre at du får det bedre, bare at du ikke vet helt hva ennå. Kanskje trenger du at noe blir annerledes i forholdet, kanskje er det noe dere har sagt eller gjort som dere trenger å snakke om, kanskje er du mye stresset ellers i livet, eller kanskje er det noe helt annet.

Av og til kan sånne følelser gå over etter en stund helt av seg selv også. Uansett om du finner ut av det eller ikke, så kommer det til å gå over, for vi er alltid i bevegelse og endring!

Gi deg selv litt tid til å finne ut av dette. Akkurat nå kjennes det vanskelig og forvirrende, men heldigvis er det noe som kommer til å ordne seg<3

Ønsker deg alt godt!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 8.2.2025