Hvorfor tørr ikke jeg noe som alle andre tørr?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner at dette plager deg, og kanskje får det deg til å føle deg litt utenfor.

Det er vanskelig for oss i ung.no å gi deg et konkret svar ut fra det lille du skriver, men det er mange som kan kjenne seg igjen i at de ikke tørr noe som alle andre tørr.

Dette kan handle om forskjellige ting. Noen ganger kan vi bekymre oss litt ekstra i forhold til de rundt oss. Det kan handle om hvilke erfaringer vi har fra før av. Det kan også handle om angst; for eksempel vil vi ved sosial angst kunne få vansker med å for eksempel snakke i grupper eller snakke i telefonen.

Det er også sånn at vi kan tenke at alle andre tørr, uten at dette stemmer. Jeg vet ikke om det er sånn for deg.

Jeg vil anbefale deg å snakke mer med noen om dette. Du kan for eksempel ta kontakt med Helsesykepleier på skolen. Snakk også gjerne med foreldrene dine eller noen andre voksne som du stoler på.

I tillegg finnes det hjelpetelefoner/ - chatter der du kan be om råd og støtte, jeg legger ved noen linker nederst i svaret. Du er også selvfølgelig velkommen til å skrive tilbake til oss i ung.no og forklare litt mer hva det er du ikke tørr.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse