Er dette depresjon eller hva er det for noe?

Jente, 13

hei…jeg selvskader for jeg sier til meg selv at jeg fortjener det…istad hørte jeg stemmer,og jeg har det faktisk ikkke noe bra,jeg sover nesten ikke og gråter bare hele tiden,jeg orker nesten ingenting,jeg vet ikke hvorfor,jeg har nettop blitt uvenn med min bestevenn og vi kranglet og har vert det lenge,etter det har selvskadingen blitt verre,jeg har prøvd å tatt overdose 2 ganger men ingen har merket det og det funket heller ikke,jeg vet ikke hva jeg skal gjøre,er det depresjon?og jeg må kanskje bo på instusjon for jeg er så sint og sliten hjemme så vi krangler hele tiden.jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre,jeg vil ha hjelp men jeg vil samtidiig ikke det,jeg tror jeg har bpd,så det tenker jeg litt på.men er dette depresjon eller hva er det for noe?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du kan skrive til oss om hvordan du har det.

Vi kan ikke stille diagnose her i ung.no, men du beskriver mange depressive symptomer, som selvskading, stemmehøring, ingen energi/sliten og triste og negative tanker.

Jeg tror ikke nødvendigvis dette har noe med bpd å gjøre, bare at du sliter med mye negative og vonde følelser.

Du skriver at det er mye konflikter hjemme. Du er i tenårene og store forandringer skjer i hjernen og det er mye vonde følelser du må forholde deg til. Er det slik at mye skyld blir lagt på deg fra foreldrene dine for disse konfliktene?

Det er aldri bare tenåringens skyld. Mange foreldre håndterer overgangen hos barnet sitt fra barn til voksen på en måte som ikke er bra for tenåringen. Kanskje du kan foreslå at dere alle kan gå og få hjelp på et familievernkontor eller hos familieteam i kommunen?

Ved å kommunisere bedre, være rause og vennlige overfor hverandre, vise respekt (spesielt foreldre til barn!) og ikke grensesette for mye. Dette er de voksnes ansvar, ikke barnet eller ungdommen.

Hvis du må på institusjon p.g.a. krangler i hjemmet, så er det ikke fordi du har gjort noe galt, det er det viktig at du husker. Du er fortsatt et barn, tidlig ungdom, og de voksne rundt deg har ansvar for å møte deg på en god måte.

Du fortjener bare det beste. Du fortjener at både du, dine nærmeste og alle andre behandler deg på en god og omsorgsfull måte. Du er verdifull og unik. Husk det!

Selvskading er en skadelig måte å mestre psykisk smerte på. Du fortjener ikke mer skade nå, du fortjener ikke mer selvmobbing, du fortjener at du behandler deg selv med selvmedfølelse, vennlighet og godhet.

Det er viktig å bryte dette mønsteret med selvskading og finne bedre måter å regulere følelsene dine på. Det betyr å finne måter å dempe eller holde ut indre smerte på som ikke skader deg. Snakk med noen om hvordan du har det, våg å sette ord på de vonde følelsene, ikke ignorer dem, da blir de verre.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 24.5.2023