Hvordan få strekkmerker vekk?

Hei

Det er faktisk vanlig å få strekkmerker når man kommer i puberteten, omtrent halvparten av alle unge har dette i større eller mindre grad på hofter, lår eller overarmer.

Selv om du opplever å få strekkmerker i ung alder, betyr ikke det at du er tykk. Det kan komme av at kroppen din har vokst raskt, slik de fleste gjerne gjør i puberteten.

Strekkmerker oppstår på grunn av overstrekking i kroppens underhud og nesten alle av oss får dette, noen mer andre mindre. Og akkurat dette er det lurt å tenke på, se deg litt rundt, de aller fleste av oss har strekkmerker og det er helt normalt. Det er faktisk mer normalt å ha det enn å ikke ha det. Gutter får det også. Det er ikke bare jenter som får det.

Dessverre finns det ikke noen dokumentert effektiv behandling mot strekkmerker. Det finns mange kjerringråd, men ingen har vist å ha noen virkning. Man kan finne tips på ulike kremer, balsamer og oljer - vitamin E-krem, kakaosmør, aloe vera lotion og olivenolje. Men det finns ingen forskning som beviser at disse tiltakene er effektive. Alt man smører på huden i håp om at det skal bedre strekkmerkene, går ikke så langt ned i huden som strekkmerkene sitter. Det har derfor ingen hensikt å bruke tid og penger på de produktene det reklameres for.

Når dette er sagt, vil strekkmerkene etter all sannsynlighet blekne med tiden. Til å begynne med er de ofte blårøde, men de vil blekne etter hvert. Som 14 åring er det vanskelig å gjøre noe akkurat nå. Det beste du kan gjøre er å lære deg å leve med det, ikke la deg bli påvirket negativt av hvordan kroppen ser ut.

Noe som man vet er bra for hele kroppen er regelmessig fysisk aktivitet og et sunt kosthold, med mye frukt og grønnsaker. Dette bidrar til å stramme opp huden og vil derfor gjøre strekkmerkene mindre synlige. Selv om de nå vises vil de vises mindre og blekes etter hvert. Og husk på at det nok er du som legger mest merke til dine strekkmerker, de andre er mest opptatt av sine egne ting.

Håper dette kan hjelpe deg litt og jeg håper at du kan nyte sommer, bad og sol akkurat sånn som du er. Ikke la strekkmerkene stoppe deg. Vi lever her og nå.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no