Hvordan får jeg orgasme og hvordan squirter man?

Hei

Så fint du utforsker og blir kjent med din egen kropp! Det er viktig for å finne ut hva som funker for deg, og hva du ikke liker å gjøre.

Det er ikke bare stimulering av tuppen av klitoris som gir orgasme. Det handler om at klitoris inneholder svamplegemer som vokser når man blir opphisset, og det kan gjøre at klitoris kan bli mellom 8 og 15 cm. Den strekker seg over et større område på innsiden av kroppen, ligger tett inntil skjeden, og inneholder tusenvis av nerveender, noe som gjør den svært sensitiv.

Når du stimulerer området øverst der hvor kjønnsleppene starter, vil du berøre tuppen av klitoris. Når du beveger fingrene lengre ned langs kjønnsleppene kommer du i nær kontakt med klitoris skaftet og svamplegemene, som er like sensitiv, og kan også gi deg en orgasme.

Når du masserer litt lengre nede på kjønnsleppene, vil du berøre ulike deler av klitoris.

I boken "Gleden ved skjeden" beskrives bevismaterialet som tynt at det finnes et selvstendig g-punkt. Studier har ikke klart å finne noen separat struktur som kan fremkalle orgasme eller seksuell nytelse hos kvinnen, annet enn klitoris. Det kan derfor tyde på at de ulike orgasmene er ulike versjoner som stammer fra klitoris ettersom den brer seg over et større område.

Det høres ut som du opplever en nytelse når du onanerer, men er usikker på om det er orgasme. Det kan være lurt å teste ut ulike måter å stimulere på. Synes du det er godt å bruke hender og fingre? Liker du å presse noe inntil kjønnsleppene og klitoris mens du beveger deg frem og tilbake? Du kan bruke fingre, men du kan også plassere en sammenrullet klut helt inntil kjønnsleppene så du kjenner et press mot klitoris. Les gjerne artikkelen om orgasme under

Squirting eller spruting er en væske som sannsynligvis kommer fra noen kjertler som ligger nært inntil urinblæren. På grunn av plasseringen kan det lukte svakt av urin, men det er ikke det. Væsken kommer ut rett før, under, eller etter orgasmen. Den kan komme som en liten stråle eller sive ut. Dette er ikke noe som er viljestyrt - det betyr at det skjer helt av seg selv uten at du kan stoppe det. Det er ikke alle som squirter, men noen opplever dette. Man kan stimulere dette området ved å bruker en finger inn i skjeden og presse den frem mot skjedeveggen, som en kom hit bevegelse med fingeren.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no