Kjæresten min blir aldri fornøyd med kroppen sin, hva skal jeg gjøre?

Hei,

Det må være vanskelig å se en du er så glad i være så misfornøyd med seg selv. Det høres ut som han strever med selvtilliten sin. Det kan være vanskelig for dere begge.

Det er viktig for deg å vite at du ikke kan fikse dette. Han må selv jobbe med selvtilliten sin og bli glad i seg selv.

Du kan hilse han fra meg og si at han er kommet inn i en vond sirkel der han tror at han kommer til å bli mer fornøyd bare han trener mer og får større muskler. Sannheten er at den stemmen som sier "bare du får større muskler" eller "bare du får større penis" blir aldri fornøyd. Den stemmen kan en aldri stilne ved å få mer. For da blir bare kravene høyere. Det eneste som fungerer er å "slutte å høre på den" og fokusere på det en liker ved seg selv. Være vennlig med seg selv og fortelle seg selv at en er god nok! Da blir disse tankene svakere.

Spør han om han ser mye på videoer på Ticktock som fokuserer på muskler og utseende, spør om det kanskje kan være en ide å slette feeden sin eller legge det bort for en periode.

Du kan forsøke å fortelle han at du liker han akkurat som han er og at du ikke trenger noe annet enn det han allerede er. Fokuser på alt annet du liker: at du liker smilet hans eller humoren eller ting han ikke trenger å endre. Som bare er bra nok som det er.

Hvis du opplever at han strever mye med dette så kanskje du kan få han til å snakke med helsesykepleier på skolen. Hen er trent til å snakke om kropp og selvtillit.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier