Kan venninnen min bestemme at jeg skal slutte med vape?

Hei

Det kan være fristende å starte med vape, som minner om røyk når man er ungdom, men det er viktig at du vet at det kan gjøre deg avhengig, og det er stoffer i vape som heller ikke er det best for kroppen din.

Når det gjelder hva din venninne ber deg gjøre, har hun ikke rett til å bestemme over hva du skal eller ikke skal gjøre. Det er det du som bestemmer, og det kan du fortelle henne. Hvis man vil slutte med noe man har blitt vant til, er det vanskelig å klare det alene, spesielt hvis andre man er sammen med fortsetter med det. Hvis venninnen din mener du skal slutte, bør hun også tenke over at det er lettere for deg hvis hun også slutter, så dere kan hjelpe hverandre.

Jeg viser til et tidligere svar her på Ung av en tobakksveileder som kan gi deg mer svar på hva vi vet om vape nå.

"Vape har ikke vært på markedet så lenge og det kommer til å ta flere tiår før noen kan si sikkert hva som er helsekonsekvensene, blant annet fordi det tar mange år før kreft utvikler seg. De som bruker vape nå er på en måte frivillige forsøkskaniner.
Hvis du begynner med vape vil det altså bety at du velger å gjøre noe som ingen enda vet bivirkningene av.

Det er 18 års aldersgrense på vape.

Sammenlignet med røyking, er det helt klart bedre å bruke vape; røyking er noe av det mest helseskadelige som fins. Voksne som bytter ut røyk med vape vil ha veldig godt av det. Det betyr likevel ikke at unge mennesker ikke vil ha vondt av å begynne med vape.

Når man bruker vape inhalerer man damp fra en oppvarmet væske, også kalt vapejuice. Denne væsken kan være både med og uten nikotin, og i tillegg har den smaksstoffer og andre tilsetningsstoffer.

Dampen kan gi irritasjon i luftveiene og hoste. Stoffene fra væsken går ut i blodet og kommer til alle organene i kroppen. Folkehelseinstituttet har tatt prøver av væske som brukes i e-sigaretter og funnet kreftfremkallende stoffer i noen av dem.

Nikotin er et giftstoff som irriterer kroppen. Nikotin finnes også i røyk og snus. Hvis det er nikotin i væsken, trekker blodårene seg sammen og hjertet må jobbe hardere. En vanlig bivirkning av å prøve nikotin for første gang er at man får forgiftningssymptomer som kvalme, svimmelhet og hodepine. Dette kalles også for nikotinsjokk.

Samtidig gir nikotinet en stimulerende effekt på nervesystemet som føles god. Det er den god-følelsen som skaper avhengighet. Det er veldig stor risiko for å bli avhengig av nikotin. Når en er avhengig av nikotin får en abstinenser når det går en stund uten at en får i seg nikotin. Mange som er avhengige ønsker å slutte. Vanlige grunner er økonomi, at det er stressende å være avhengig av noe, at det er slitsomt å skaffe mer når en er under aldersgrensen og bekymringer for helsa. Det kan være vanskelig å slutte og mange må prøve flere ganger før de klarer det. I artiklene under kan du lese mer om avhengighet av nikotin og hvordan man kan slutte."

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no