Vil det kunne skade lungene om jeg vaper innimellom?

Hei!

Så fint du skriver inn til Ung.no!

Ja, vaping vil kunne påvirke kondisjonen din og helsen din negativt.

Det er vanskelig å si hvor mye vaping påvirker kondisen både fordi det er vanskelig å måle og det er forskjeller mellom mennesker med hensyn til hvor godt kroppen fungerer og hvordan den reagerer på trening i seg selv.

Du bør ikke vape med nikotin rett før trening. Nikotin gir akutt økt puls og blodtrykk, og dårligere blodsirkulasjon. Hjertemuskelens funksjon kan påvirkes av at hjertet får økt motstand. Når du har dårlig blodsirkulasjon får musklene mindre oksygen enn det som er optimalt.

Vape har ikke vært på markedet så lenge og det kommer til å ta flere tiår før noen kan si sikkert hva som er helsekonsekvensene. De som bruker vape nå er på en måte frivillige forsøkskaniner.

Når du vaper, betyr det at du velger å gjøre noe som ingen enda vet bivirkningene av. Det er som du sikkert vet 18 års aldersgrense på vape.

Når man bruker vape inhalerer man damp fra en oppvarmet væske, også kalt vapejuice. Denne væsken kan være både med og uten nikotin, og i tillegg har den smaksstoffer og andre tilsetningsstoffer.

Dampen kan gi irritasjon i luftveiene og hoste. Stoffene fra væsken går ut i blodet og kommer til alle organene i kroppen. Folkehelseinstituttet har tatt prøver av væske som brukes i e-sigaretter og funnet kreftfremkallende stoffer i noen av dem. .

Nikotin er et giftstoff som irriterer kroppen. Nikotin finnes også i røyk og snus. Hvis det er nikotin i væsken, trekker blodårene seg sammen og hjertet må jobbe hardere.

Samtidig gir nikotinet en stimulerende effekt på nervesystemet som føles god. Det er den god-følelsen som skaper avhengighet. Det er veldig stor risiko for å bli avhengig av nikotin. Når en er avhengig av nikotin får en abstinenser når det går en stund uten at en får i seg nikotin. Mange som er avhengige ønsker å slutte. Vanlige grunner er økonomi, at det er stressende å være avhengig av noe, at det er slitsomt å skaffe mer når en er under aldersgrensen og bekymringer for helsa. Det kan være vanskelig å slutte og mange må prøve flere ganger før de klarer det. Du bør derfor ikke teste ut nikotin i noen særlig grad hvis du vil slippe avhengighet. Avhengigheten kan komme snikende selvom man tror man har kontroll og tenker at en "bare skal vape litt".

Som du forstår er det mange grunner til ikke å vape. Så svaret mitt til deg er at ja, det kan være helseskadelig for deg å vape både på kort og lang sikt.

Håper dette var til hjelp for deg. Snakk gjerne med helsesykepleier om dette dersom du ønsker det.

Jeg legger ved en artikkel som forteller mer om vape og helse!

Med ønske om alt godt!

.

Med vennlig hilsen helsesykepleier