Kan vape føre til hårtap?

Hei!

Så fint at du skriver til oss nå som du er bekymret.

Det med hårvekst er veldig individuelt.

Det er ikke dokumentert at vape gir hårtap, men nikotinen gjør slik at blodårene i kroppen din trekker seg sammen og det i seg selv kan kanskje påvirke håret ditt? Vi vet blant annet at dette kan ha negativ effekt på huden.

Det er noen andre ting som kan spille inn som arv og kosthold. Det vi vet håret har godt av er jern, D-vitamin, B-vitamin. Jern er det mye av i mat som grovt brød, frokostblanding/müsli, linser, bønner, kjøtt, grønne bladgrønnsaker og poteter. D-vitamin er det mye av i fet fisk, rogn og fiskelever. B-vitamin er det mye av i lever, tørre bønner og linser, peanøtter, quinoa, kikerter, spinat, rosenkål og avokado.

Stress over tid kan også gi hårtap.

De mest kjente konsekvensene av å vape er de som skyldes at kroppen får i seg nikotin. Nikotin er et giftstoff du lett blir avhengig av. Nikotin går raskt ut i blodet og stimulerer belønningssenteret i hjernen. Samtidig gir det kroppen en stressreaksjon. Nikotin virker derfor oppkvikkende og beroligende. Det gjør at du får lyst til å vape mer, som igjen gjør at mange blir avhengig. Nikotin øker pulsen og blodtrykket ditt på en uheldig måte. Men dette går tilbake til normalt så fort nikotinet er ute av kroppen.

Å bruke nikotin i ungdomstiden kan dessuten påvirke utviklingen av hjernen, som ikke er ferdig utviklet før i midten av 20-årene.

En utfordring med vape er at de kommer i så mange ulike former, og med ulikt innhold, at det er vanskelig å si noe om helsekonsekvenser som gjelder for alle typer vape. Både vape med og uten nikotin inneholder forskjellige stoffer som kan være helseskadelige. Selv om et tilsetningsstoff er godkjent til bruk i for eksempel kosmetikk eller matvarer, er det uvisst hvordan de påvirker lungene når du trekker dem ned i lungene med dampen. Noen av stoffene kan være kreftfremkallende og vaping vil også kunne irritere luftveiene dine.

En del vape er også produsert på det illegale markedet, og da vet du ikke hva du får i deg.

Hvor ofte og hvor mye du må vape for å utvikle helsekonsekvenser, eller om du får noen i det hele tatt, er umulig for meg å si. Så det jeg kan råde deg til er å ikke vape, så slipper du å bekymre deg for konsekvenser på kort og lang sikt.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet