Jeg sliter med både det sosiale og det faglige på skolen for tiden!

Jente, 13

Hei! Jeg sliter med både det sosiale og det faglige på skolen for tida. Når det gjelder vennene mine, er vi SÅ ferdige med hverandre! Vi er uhøflige mot hverandre og direkte frekke. For min del gjør jeg det med vilje, for å ta igjen på dem, men vi later som om ingenting har skjedd. Det er ingen vits i å råde meg til å gi vennskapet en ny sjanse, fordi det har jeg prøvd på siden 6. klasse. Det nytter ikke. Foreldrene mine har også innsett det. Jeg tar så mye avstand fra vennene mine som mulig, men jeg kan ikke bestemme meg for om det er best å være alene eller sammen med noen som ikke er bra venner. Det faglige går ikke bra i det hele tatt. Jeg har skulket flere timer og har flere ganger vurdert å bare droppe hele skoledagen. Det er flere uker siden jeg har gått gjennom en dag uten å enten gråte, eller å dra tidlig hjem fra skolen. Vi har snakket med lærerne, men har dere noen tips til hva jeg kan gjøre i mellomtiden, mens de prøver å fikse opp i det? Takk!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som du har hatt det vanskelig på skolen over lengre tid, og jeg skjønner godt at du begynner å bli sliten av hele situasjonen. Når både vennskapene og det faglige er vanskelig, kan skoledagen føles ganske overveldende.

Når det gjelder vennene dine, tenker jeg at det er helt greit å ta avstand når du merker at vennskapene ikke er bra for deg. Du trenger ikke å prøve å redde vennskap du har jobbet med lenge allerede. Det er også lov å være alene innimellom, men prøv gjerne å ha litt kontakt med andre du føler deg trygg sammen med. Du trenger ikke finne nye bestevenner med en gang.

Jeg forstår at du ønsker å ta igjen når vennene dine er frekke mot deg. Samtidig kan det å svare med samme mynt gjøre at du blir værende i konflikten lenger enn du egentlig ønsker. Du kan sette grenser og holde avstand uten å bruke energi på å ta igjen.

Når det gjelder skolen, synes jeg det er viktig at du og foreldrene dine ber om en konkret plan sammen med lærerne. Kanskje du kan få en fast voksen å gå til når det blir vanskelig, og hjelp til å prioritere skolearbeidet, slik at du slipper å føle at du må ta igjen alt på en gang. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen.

Du skriver at du har grått eller dratt tidlig hjem nesten hver dag i flere uker. Det høres veldig krevende ut, og jeg synes du bør fortelle foreldrene dine hvor vanskelig du faktisk har det. Hvis det fortsetter slik, kan det også være lurt å få hjelp fra fastlegen.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 29.10.2026