Jeg er ikke lei meg over bruddet lenger, men er heller ikke glad. Hvorfor?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg er så glad for at det er slutt med denne kjæresten. Han var ikke bra for deg. Selv om du føler det vanskelig nå, så vil du være takknemlig for at det ble slutt etter hvert.

Et brudd er alltid vanskelig. Du har lov til å føle på kjærlighetssorg, selv om det var riktig å gjøre.

Jeg mener også at et sånt "toxic" forhold er viktig å ikke glemme. Sånn at du ikke en gang til gjør deg avhengig av av gutt og hans humør for hvordan du har det selv. Bare tenk at en kjæreste kan si så mange stygge ting til deg at du føler deg dårlig med deg selv. Det er fryktelig. Det skal være motsatt! En kjæreste skal få fram det beste i deg, gjøre deg god. Gi deg komplimenter og fortelle deg hvor mye du betyr for ham. Glem denne fyren så fort du kan.

For å komme over noen, så må du kanskje gå litt drastisk til verks. Du må fjerne han fra alle sosiale plattformer. Du må fjerne ham fra kontaktlisten din på telefonen. Om nødvendig må du blokkere ham, sånn at han ikke kan kontakte deg. I tillegg må du i den grad det går, unngå å treffe ham. Hvis du vet at han skal på en fest, eller noe annet dere kunne ha til felles, så velger du å ikke gå. Allier deg med venninner og finn på noe annet gøy.

Det er trygt og deilig å ha kjæreste, samtidig som det også gir en viss status. Derfor vil det naturlig nok etterlate seg et tomrom når noe blir slutt. Selv om du ikke føler deg glad ennå, så vil den følelsen komme tilbake, det lover jeg.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som tankerk og følelser er opptatt av.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)